Kenapa Ngopi di Malam Hari itu Kurang baik ?

Kenapa Ngopi di Malam Hari itu Kurang baik ? di dalam postingan kali ini kami akan menjelaskan alasan mengapa minum kopi di malam hari itu kurang baik untuk tubuh. Menurut bebepara jurnal ngopi di malam hari akan menyetel ulang jam internal tubuh yang betugas, mengatur berbagai fungsi biologis dan gen.

Bukti penetlitiannya menunjukan bahwa efek samping kafein lebih dari sekedar membuat orang menjadi melek. Para ilmuan melaporkan minum kopi dengan kandungan kafein tinggi setara doble espresso 3 jam sebelum tidur, dapat menyebabkan jam tubuh kembali ke satu jam lebih awal.

Kandungan kafein dalam kopi dapat menyetel ulang jam tubuh dengan menunda kenaikan tingkat melatonin, hormon utama tidur di dalam tubuh. Tingkat melonit membantu tubuh menentukan waktu alami tubuh untuk tidur di bangun tidur. 2 Tim berasal dari inggris dan maerika serikat melakukan penelitian terhadap sejumlah relawan. dan mengamati yang terjadi pada sel sel individu, yang terkena dampak kafein.

nabilah ngopiJohn O’Neill (ketua penelitian) dari labolatorium penetitian medis biologi Molekuler di London mengatan, efek samping kafein pada tidur membuat seseorang terjaga sudah lama di ketahui, tapi sebenarnya dampak mendasar jam tubuh tidak di ketahui. Temuan ini memiliki inmplakasi penting bagi orang yang menderita ganguan tidur sirkadian, dimana jam tubuh 34 jam mereka yang normal tidak bekerja dengan normal, atau membantu orang orang yang mengalmi jet lag.

Pola jam tubuh di kenal juga sebagai ritme sirdakadian, diatur oleh master clock otang yang berfungsi sebagai pengatur melatonin. Mekanisme yang menyingkronkan jam yang ada di seluruh tubuh sampai ketingkat sel individu itu sendiri diatur degan paparan Cahaya yang masuk ke organg pengelihatan yaitu mata.

Gangguan jam jam internal tubuh, misalnya yang terjadi pada pekerja dengan pergantian shift dan orang yang mengalami jet lag. Masalah ini dapat menyebabkan tubuh rentan sekali terkena penyakit-penyakit berbahaya seperti diabetes tipe 2, jantung, gangguan neurodegeneratif seperti penyakit mengerutnya volume otak (alzaeimer). Sekian dulu dari postingan ini, sebaiknya anda sebijak-bijaknya mengkonsumsi kopi supaya anda tidak mengalami masalah kesehatan seperti yang di bahas dalam artikel ini. Salam dari admin Vig power capsule asli.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *